UBXとは？
UBX（ユーボックス）は、45分、12ラウンドのサーキット形式で、ボクシング＋ストレングストレーニングのワークアウトを提供します。
4度のボクシング世界チャンピオン+UBX Trainingの共同創設者 ダニー・グリーン
UBXについて
「誰でもボクサーのようにトレーニングできる機会を提供したい」という目標を掲げてUBXをスタートしました。クラスの時間割や予約をなくした超フレキシブルな仕組みで、ボクシング＋ストレングストレーニングを組み合わせたワークアウトを提供する方法を考え尽くしました。柔軟性、楽しさ、中毒性、包容力。UBXは、従来のジムになかったものすべてを兼ね備えています。
UBXは、4度のボクシング世界チャンピオン ダニー グリーンと、フィットネス＆IT起業家のティム ウェストによって2016年に設立されました。現在、オーストラリア・ニュージーランド・シンガポールに90以上のブティックジムを展開しており、2023年にはアメリカ・イギリスにもオープンしました。
世界王者の
ボクシング トレーニング
UBXのワークアウトは、UBX共同創業者で4度のボクシング世界チャンピオンに輝いたダニー・グリーンが王座を獲得し維持するために行ってきたボクシングスキル向上のトレーニングや、高負荷で爆発力や身体機能を高めるトレーニングからインスピレーションを得ています。
UBXのワークアウトはボクシングとストレングスをそれぞれ12ラウンド行います。そのうち6ラウンドはボクシングがメインで各種バッグを打ったり、コーチとマンツーマンでミット打ちをします。その他の6ラウンドでは筋力トレーニングや有酸素運動、コンディショニング種目を行います。
ワークアウト中はコーチからマンツーマンでトレーニングの指導を受けたり、実戦を想定したミット打ちを行ったりします。ワークアウトのメニューは数千種類のエクササイズを無限に組み合わせ、毎日更新されます。
UBXとは
インダクション 案内
ワークアウトに来店した際にはコーチが挨拶をし、ワークアウトについて知っておくべきことを説明します。開始後、コーチが各ラウンドを案内します。
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